El aguacate es una fruta con bajo índice de glucémico, es antioxidante y antinflamatorio natural, todo esto por su alto contenido en Omega 3. En las recetas aporta mucha cremosidad a las preparaciones y es un buen sustituto de la leche, sobre todo para aquellas personas que no la toleran. Las recetas donde se utiliza…
Niveles de testosterona en hombres mayores de 50 años
A medida que un hombre avanza en edad, se producen cambios en su tono de voz, libido y vello corporal. Esto es producido por la testosterona, hormona que se encarga de las características masculinas. A los 30 años, los niveles de testosterona de un hombre comienzan a bajar, causando síntomas como disminución del apetito sexual,…
Leucemia en la Tercera Edad
La leucemia es una clase de cáncer de la sangre en las que se producen grandes cantidades de linfoblastos. Las células cancerígenas se multiplican drásticamente y sustituyen a las células normales de la médula ósea y al tejido blando de los huesos donde se forman las células sanguíneas. Generalmente la leucemia ataca principalmente a los…
Infidelidad en hombres mayores de 50 años
Varias investigaciones revelan que los hombres cuyas edades están comprendidas entre los 46 y 50 años, tienen mayor propensión a serles infieles a sus parejas, básicamente por un proceso mental de aceptación de la edad y por los temores a tener un “bajón de la libido” que lo lleva a grados de impotencia. Como parte…
Infección urinaria. Un mal para los hombres mayores de 50 años
Las infecciones urinarias en los hombres son más frecuentes después de los 50 años. En estas edades los altos niveles de testosterona son la causa del crecimiento de la próstata, impidiendo que la vejiga se pueda vaciar completamente. Esto hace que se acumule la orina y produzca infecciones o la llamada prostatitis bacteriana. Los síntomas…
Fertilidad en hombres de la tercera edad
Generalmente hablamos del reloj biológico en las mujeres, ya que su capacidad fértil está limitada hasta los 48 a 50 años y se evidencia por el cese de la menstruación. Mientras que los hombres producen espermatozoides a lo largo de su vida, cada 72 horas, teniendo así la capacidad de fecundar un óvulo; y aunque…
La depresión en la crisis de la mediana edad
Es muy común que a medida que vamos creciendo y madurando tengamos presente la edad que tenemos y hasta nos preocupe, muchas veces convirtiéndose en una crisis. La crisis de los cuarenta es una de las más conocidas, y en generalmente la padecen tanto mujeres como hombres; reflejándose en sus emociones, pero también en su…
Batidos Tropicales para los niños
¿A tus niños no les gusta consumir mucha fruta? Acostúmbralos a tomar bebidas saludables que le aporten gran cantidad de vitaminas y nutrientes. Estas bebidas las puedes preparar con una gran variedad de frutas, y de esta manera estarán consumiendo muchas de ellas de manera instantánea y sin que se den cuenta. Por otra parte,…
Ácido fólico en la tercera edad
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es una vitamina hidrosoluble, que de manera natural se encuentra en los cereales integrales, granos, vegetales de hojas verdes, hígado; y en aves y cerdos, en menor proporción. Generalmente, estamos acostumbrados que a las mujeres embarazadas les receten ácido fólico porque favorece el desarrollo del tubo neural…
Reinventa tu vida sexual con los años
Con el paso de los años muchas parejas hacen a un lado a su compañero(a) y centran su atención en otros focos, que no por menos importantes, no permiten esa compenetración física y psicológica que ambos necesitan. En esta ocasión hacemos un recorrido por los años matrimoniales y cinco expertos nos dan sus consejos para…