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Chile » Regin Metropolitana » Santiago » FAMILIA / Martes 11 de Agosto del año 2009 / 12:54 Horas.

Ante un desastre natural
qu hacer? ...




 

Ante un desastre natural es fundamental que la comunidad, las familias y los individuos informados y capacitados oportunamente mantengan una participacin activa y una conducta apropiada para reducir o eliminar su vulnerabilidad, mitigar los efectos del fenmeno y superar las secuelas. La magnitud de los desastres y la vulnerabilidad familiar en ocasiones exige el traslado a sitios de evacuacin, lugares en los que se deben mantener normas higinicas y de disciplina social. El grupo familiar debe estar consciente de que ante esta situacin la prioridad principal es la de salvar las vidas humanas.

 

Por: Amelia Galdo Fernndez

Importancia de la informacin y acciones colectivas necesarias

Medidas de autoayuda ante desastres naturales

La evacuacin oportuna

Medidas higinico-sanitarias en caso de evacuacin

Algunas medidas de disciplina social en centros de evacuacin

 

 

Frente a un desastre natural, la poblacin amenazada debe ser capaz de desempear un papel activo para reducir o eliminar su vulnerabilidad. Para ello es fundamental que la comunidad, las familias y los individuos sean conscientes del riesgo, tomen las acciones que pueden reducir o eliminar los factores de vulnerabilidad y practiquen la solidaridad y la ayuda mutua.

 

Las acciones preventivas que se realizan antes, durante y despus del desastre logran mejor sus objetivos si la comunidad est organizada y capacitada para ese fin. Si bien el fenmeno natural es inevitable, la comunidad, y en particular las familias, deben encaminar su gestin a evitar o menguar daos y favorecer las condiciones para la recuperacin material y psicosocial de los afectados.

 

Importancia de la informacin y acciones colectivas necesarias

Un factor decisivo para la prevencin de desastres naturales es la informacin, ya sea acerca del fenmeno y su comportamiento o sobre los conocimientos bsicos para enfrentarlo. Aun aquellos individuos ms vulnerables pueden apoyar ante un desastre natural si conocen cmo enfrentarlo. Por ejemplo, las mujeres, que se encuentran entre los sujetos ms afectados, resultan muy eficaces en la movilizacin de la familia y la comunidad para formar grupos que trabajen por satisfacer las necesidades ms urgentes: alimento, albergue, cuidado de ancianos, nios, enfermos, discapacitados, etc. Ellas desempean un papel principal en la planificacin de los medicamentos de los miembros de su familia, en la desinfeccin del agua potable, en el avituallamiento de alimentos, prendas de abrigo y otros enseres que se precisan para mitigar los efectos del fenmeno, y aun ms, son capaces de realizar esfuerzos que trascienden sus labores tradicionales.

Desde el punto de vista de la salud mental, en las grandes emergencias y desastres, toda la poblacin, incluido el personal de salud que presta servicios, sufre tensiones y angustias en mayor o menor medida, directa o indirectamente, que influyen en su bienestar. Se ha demostrado que si existe una rpida y adecuada intervencin psicosocial estas reacciones pueden disminuir y los individuos pueden retornar al funcionamiento normal.

 

El apoyo emocional, oportuno y efectivo, debe integrarse a las actividades cotidianas a nivel familiar y comunitario. Brindar apoyo psicolgico a un sujeto en crisis implica que se le escuche y acompae, se le exprese solidaridad y apoyo, se le comprenda y acepten sus sentimientos, se fortalezcan los vnculos familiares y amistosos, se le estimule a participar en las tareas cotidianas y se le provea la informacin suficiente.

 

Medidas de autoayuda ante desastres naturales

Ante la inminencia u ocurrencia de un fenmeno natural siempre es conveniente tener en cuenta algunas medidas de autoayuda. Algunas recomendaciones tiles son: buscar compaa y hablar; compartir sentimientos y pensamientos con otros; escuchar y ayudar a los compaeros; realizar ejercicios fsicos suaves, alternados con relajacin; estructurar el tiempo y mantenerse ocupado, no permitirse sentirse mal, deprimido o indiferente; no evadir el dolor o sufrimiento con el uso de drogas o alcohol; tratar de mantener un horario de vida lo ms normal posible; tomar ciertas decisiones que lo hagan sentirse til y solidario; descansar lo suficiente; intentar, dentro de lo posible, comer bien y regularmente; si lo requiere, tomar infusiones calientes por las noches como tranquilizante.

La medicina tradicional y natural puede ayudar a evitar el empleo de medicamentos de accin sedante, somnfera, analgsica, hipotensora, etc., que pueden estar restringidos a causa de la situacin existente. Sera muy til que algunos miembros de la familia se capacitaran en la digitopuntura, tcnica que no requiere de instrumentacin, es de fcil aplicacin y brinda posibilidades para la atencin inmediata a malestares como cefaleas, insomnio, ansiedad y otros que son comunes en momentos de desastres.

 

La evacuacin oportuna

La magnitud de los desastres y la vulnerabilidad familiar en ocasiones exige el traslado a sitios de evacuacin, ya sean casas de familiares, amigos o centros acondicionados al efecto dentro de la comunidad. El grupo familiar debe estar consciente de que ante una situacin de estas la prioridad principal es salvar las vidas humanas.

Los individuos ms vulnerables son los nios, las embarazadas, los ancianos, los enfermos y los discapacitados, por ende tienen que ser especialmente protegidos por la familia y la comunidad, al igual que aquellas personas vulnerables que vivan solas a los cuales las familias vecinas o allegadas y la comunidad deben brindar la mxima atencin. Si una persona requiere ser evacuada debe llevar consigo sus documentos de identificacin, una mnima provisin de agua potable y de alimentos enlatados o de fcil conservacin, algunas prendas de vestir o abrigo, y para los nios, algn juguete de su preferencia. Los medicamentos de todos y cada uno de los miembros de la familia deben ser incluidos.

 

Medidas higinico-sanitarias en caso de evacuacin

La convivencia en los sitios de evacuacin requiere que se observen al mximo las medidas higinico-sanitarias y de disciplina social. Mantener una buena higiene personal y realizar el saneamiento ambiental adecuado minimizan el desarrollo de enfermedades trasmisibles. Es importante pues:

Lavarse las manos con la frecuencia necesaria: al menos, antes de ingerir alimentos y despus de realizar las necesidades personales.

 

Utilizar agua desinfectada para tomar, lavarse los dientes y lavar los utensilios.

 

Evitar el hacinamiento en los dormitorios.

 

No almacenar provisiones de alimentos en recipientes que puedan ser contaminados por insectos y roedores.

 

Evitar la acumulacin a cielo abierto de desechos slidos. De no existir posibilidad de recoleccin de estos, enterrarlos o quemarlos.

 

Garantizar la eliminacin higinica de excretas.

 

Evitar que los animales se instalen junto a sus dueos evacuados. Los animales domsticos constituyen reservorios de enfermedades como la leptospirosis y la peste bubnica, que pueden trasmitirse a travs de los excrementos, la orina o mediante ectoparsitos que contaminan el agua o los alimentos. Estos animales deben ser llevados a lugares seguros donde no afecten las condiciones higinico-sanitarias del albergue.

 

Cumplir las orientaciones del personal del centro de evacuacin.

Algunas medidas de disciplina social en centros de evacuacin

En los centros receptores de personal evacuado existen normas de disciplina social que de no respetarse pueden afectar las relaciones interpersonales, la organizacin interna, la higiene ambiental, el control epidemiolgico, etc. Evitar el consumo de bebidas alcohlicas y drogas, respetar el acceso a reas restringidas y la propiedad ajena, hacer uso adecuado y oportuno de los servicios sanitarios, reportar sndromes febriles, diarreicos u otros al personal de salud de atencin primaria, etc., entre otras, son normas que todo evacuado debe atender y promover.

 

Palabras clave: desastre, apoyo psicolgico, salud mental, vulnerabilidad.

Cp-nsl


Fuente
http://www.sld.cu/saludvida/hogar/temas.php?idv=11147





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