La dieta Raw Food

Los devotos de esta dienta insisten en que la comida cruda, sin procesar, conlleva a una vida más saludable, un cuerpo desintoxicado y mucha más energía. A demás se cree que también corta el riesgo de muchos padecimientos. Cuando cocinamos los alimentos cambiamos su estructura molecular y en cierta medida estos se vuelven tóxicos. Pensado…

Los trasplantes capilares en Turquía

En los últimos años el aumento de trasplantes capilares por alopecia o por entradas en el cabello, ha sido considerable. Solamente en Turquía, y específicamente en Estambul, la cifra anual de personas de todo el mundo que viajan a este país para realizarse un trasplante capilar asciende a 250.000; reportándose más de 300 clínicas donde…

Dale a tu cabello la fruta que necesita

Una alimentación sana, que se componga de un gran porcentaje de frutas, es una forma económica y practica de cuidar tu cabello y obtener resultados en pocas semanas. Desde antaño a las frutas les han atribuido propiedades sanadoras y desde hace unos años la frutoterapia se ha puesto de moda en todo el mundo para…

Enfermera El placer de servir a otros

Dentro del trabajo de la enfermería existe una clasificación, de acuerdo al lugar donde se desempeñan y al tipo de pacientes que atiende. A continuación se aporta esta clasificación y algunas características de cada una de ellas. Las enfermeras registradas. Este es un grupo muy grande de enfermeras que su atención está dirigida a los…

Aguacate. La fruta con grasa “buena”

En esta oportunidad les dejamos dos recetas con una de las frutas con mayor aporte calórico del mundo, y que podemos consumir con toda la tranquilidad del mundo porque sus aportes de grasa son beneficiosos para la salud. Batido de Aguacate y Plátano Marrueco se caracteriza por tener una de las variedades más grande de…

Abdominales sin presión

Lo que comenzó como un método de entrenamiento físico para fortalecer los abdominales, exclusivo para mujeres en etapa de posparto con el objetivo de restablecer esa área luego del alumbramiento, actualmente se ha convertido en un entrenamiento muy práctico y con diversos beneficios. Aunque su aparición no es tan nueva, ya que se estima que…

Beneficios de la Cetona de Frambuesa

Por siglos, hemos conocido las grandes propiedades de las frutas para el organismo y sus efectos beneficiosos para quemar grasa. Uno de los frutos más importante son las frambuesas por sus propiedades reductoras de grasa y porque ayuda a activar el metabolismo. La cetona de frambuesa es una sustancia efectiva como suplemento alimenticio para perder…

¿Cómo combatir las várices?

La insuficiencia venosa crónica, o mejor conocida como varices, se define como la inflamación venosa que no permite el retorno normal de la sangre al corazón. Este impedimento es causado porque las válvulas venosas no se cierran como es debido y permite que la sangre se acumule en las venas, provocando su dilatación. Como se…

Senderismo para mayores de 50

Desde hace muchísimos años, los especialistas han recomendado a las personas de todas las edades realizar la práctica de caminar como un deporte que no requiere mayores condiciones físicas para realizarlo; pero sin embargo, deja muchos beneficios para la salud. Específicamente, las personas de la tercera edad o mayores de 50 años les favorece mucho…

Presión arterial normal en mayores de 50 años

Para medir la tensión arterial, los médicos observan dos cifras. La tensión sistólica o tensión alta, y la tensión diastólica o la tensión baja. De acuerdo a estas mediciones, una persona tiene tensión arterial alta o hipertensión si sus niveles están por encima de los 140 mm Hg y los 90 mm Hg. De acuerdo…